艾利斯abc理论
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情绪ABC理论(阿尔伯特·埃利斯)

情绪ABC理论 阿尔伯特·埃利斯(美)a诱发性事件,特定的情形或特定的人,b你对a的思考和判断(至关重要的),c你的感受和行为心大我们情绪和行为的不是诱发事件本身,...

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情绪ABC理论及情绪管理方法

这就是美国著名心理学家艾利斯的情绪ABC理论:通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,发生了什么事就引起了什么情绪体验。实际上,同样一件事对不太...

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艾利斯的认知—情绪疗法

(三)艾利斯ABC理论 首先艾利斯先提出了ABC理论: 1.A:个体遇到的主要事实、行为、事件;(因没有完成作业而被教师批评) 2.B:个体对A的信念或者观点;(这里B强调非...

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艾利斯的ABC理论与治疗主张是什么

艾利斯的ABC理论与治疗主张是什么, 艾利斯的ABC理论与治疗主张 1、非更改信念及其特征 艾利斯通过临床观察,总结出日常生活中常见的产生情绪导致神经症的十一类不合理...

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如何理解情绪ABC理论?

这些我们可以用情绪ABC理论加以解释。 美国临床心理学家艾尔比特·艾利斯在20世纪50年代提出了情绪ABC理论,他认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的...

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